Męski Marsz: Klub Nordic Walking
Opis aktywności
Aktywność polega na regularnych marszach z kijami w męskim gronie, prowadzonych w tempie umożliwiającym swobodną rozmowę. Scenariusz odchodzi od wizerunku „spaceru z kijkami” na rzecz „patrolu” lub „treningu wydolnościowego”, kładąc nacisk na technikę i dystans. Nieodłącznym elementem każdego marszu jest rytualna wspólna kawa po zakończeniu trasy, co sprzyja budowaniu trwałych więzi w grupie.
Hasło motywujące
Dwa kije, dwie nogi, jeden cel. Zadbaj o formę w męskim gronie.
Potrzebne zasoby
kije do Nordic Walking (nie trekkingowe!). Instruktor: na pierwsze 3-4 spotkania niezbędny jest ktoś, kto nauczy prawidłowej techniki (koordynacja ręka-noga). Może to być przeszkolony senior-lider.
Inspiracje i linki
Scenariusze realizacji
Męski Marsz: Klub Nordic Walking
Gotowy przeprowadzić tę aktywność? Przejdź do opisu scenariusza i zacznij działać.
Zobacz scenariusz
